Wil je je beter voelen in welke zin dan ook?

 

Begin dan nu met yoga en ervaar de kracht van yoga! Yoga is voor iedereen van elke leeftijd geschikt en heeft direct een positief effect op het functioneren in het dagelijks leven.

 

Wil je een gratis proefles?, maak dan een afspraak! , info@yogacentrumgouda.nl

 

Met veel aandacht voor ademoefeningen ( wie weer gezond gaat ademen merkt onmiddellijk dat hij/zij minder last heeft van spanningen ), ontspanningsoefeningen

( ontspanning staat centraal in de hatha-yogales ), yogahoudingen ( de houdingen bevorderen de juiste werking van de organen, stimuleren de bloedsomloop, versterken het zenuwstelsel en zorgen dat spieren en gewrichten hun soepelheid behouden/ terugkrijgen ).

 

Yoga kan helpen bij alle kwalen die uit onze westerse leefwijze voortvloeien, zoals stress, slapeloosheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, ademhalingsstoornissen, rugklachten en RSI.

De noodzakelijke rust kunnen we vinden in yoga.

***

   Yogadocent Jan Hoegée geeft al meer dan 30 jaar yoga en is oprichter van Yogacentrum Gouda.

      Heeft zijn yogaopleiding genoten in de Ahsram van de Divine Live Sociëty te Aalst België,

            en is door Swami Chidananda ingewijd.   

E-mail;  info@yogacentrumgouda.nl